%0 Journal Article
%T EFECTOS DE LA DESHIDRATACION Y LA REHIDRATACION EN LA EFECTIVIDAD DEL TIRO LIBRE DE BALONCESTO
%A Andrea Solera Herrera
%J Pensar en Movimiento : Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud
%D 2003
%I Universidad de Costa Rica
%X Para determinar el efecto de la deshidrataci車n y la rehidrataci車n en la precisi車n del tiro libre de baloncesto, 16 jugadores de baloncesto (17.5 ㊣ 1.26 a os), participaron en cuatro tratamientos diferentes de 90 minutos cada uno:(1) permanecer en condici車n pasiva (jugando cartas), (2) realizar un entrenamiento de baloncesto sin hidrataci車n, (3) realizar un entrenamiento de baloncesto siguiendo un protocolo de rehidrataci車n con agua, y (4) realizar un entrenamiento de baloncesto siguiendo un protocolo de rehidrataci車n con bebida deportiva. Los sujetos fueron asignados aleatoriamente a los tratamientos, y realizaron 20 tiros libres a los minutos 0, 45 y 90. El peso corporal perdido por los sujetos al ejercitarse fue de: 2.90% ㊣ 0.87; 1.26% ㊣ 0.88; 1.45% ㊣ 0.83, en los tratamientos 2, 3 y 4 respectivamente. El An芍lisis de Varianza de dos v赤as (grupos x mediciones) indic車 que existe una interacci車n significativa (p<.05, v2 = 2.33%). El an芍lisis post hoc de efectos simples indic車 al minuto 90, una precisi車n significativamente diferente entre el grupo deshidratado (58%) y el grupo hidratado con bebida deportiva (71%). En conclusi車n la deshidrataci車n afect車 negativamente la precisi車n del tiro libre de baloncesto, mientras que la rehidrataci車n con bebida deportiva contrarrest車 este problema.
%K deshidrataci車n
%K hidrataci車n
%K precisi車n
%K tiro libre de baloncesto
%U http://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/400