%0 Journal Article
%T MODELO DE CLASSIFICA  O DAS FUN  ES MUSCULARES EM EXERC¨ªCIOS RESISTIDOS: UMA ABORDAGEM APLICADA
%A Jos¨¦ Ricardo Claudino Ribeiro
%J Perspectivas Online : Biol¨®gicas e Sa¨²de
%D 2012
%I Institutos Superiores de Ensino do CENSA
%X As tarefas motoras do cotidiano, sejam elas relacionadas ao trabalho, ao lazer ou ¨¤ pr¨¢tica de atividadesf¨ªsicas, normalmente necessitam da a  o simultanea de diversos grupamentos musculares. O corpo humano ¨¦composto por mais de 650 m¨²sculos, com as mais diversificadas fun  es, entretanto, existem modalidades detreinamento f¨ªsico, como a Muscula  o (ou, mais especificamente, o ¡°Treinamento Resistido¡±), que tendemao treinamento mais ¡°isolado¡± dos grupos musculares, favorecendo o controle e o direcionamento dasobrecarga fisiol¨®gica provocada pelo exerc¨ªcio f¨ªsico. Mesmo com a inten  o de treinar os m¨²sculos deforma mais concentrada (isolada), um exerc¨ªcio, por mais ¡°simples¡± que seja, envolve mais de umgrupamento muscular, os quais s o expostos ¨¤ sobrecargas simultaneamente. Contudo, uma perguntaaparentemente de f¨¢cil resposta, por¨¦m, norteada por diversos mecanismos que dificultam a objetividade eassertividade na afirmativa, diz respeito ¨¤s ¡°Fun  es Musculares¡±. O objetivo deste trabalho ¨¦ apresentar ejustificar um modelo de classifica  o e conceito das Fun  es Musculares, em exerc¨ªcios usados noTreinamento Resistido, mais espec¨ªfico e eficaz para as an¨¢lises e interven  es t¨¦cnicas. A metodologiautilizada foi a elabora  o de uma Revis o de Literatura, buscando entender as t¨¦cnicas e m¨¦todos utilizadaspara verificar as a  es musculares, bem como as diferentes formas de classifica  o das Fun  es Musculares.A forma mais adequada para as interven  es t¨¦cnicas nos exerc¨ªcios da Muscula  o foi a que utiliza assubdivis es: Agonista: Prim¨¢rio e Secund¨¢rio; Antagonista; Sinergista: Estabilizador Est¨¢tico e Dinamico; eNeutralizador.
%K Prim¨¢rio
%K Agonista
%K A  o muscular
%K Secund¨¢rio
%K Antagonista
%U http://www.seer.perspectivasonline.com.br/index.php/CBS/article/viewFile/243/125