%0 Journal Article
%T Ejercicio f¨ªsico como intervenci¨®n eficaz en el anciano fr¨¢gil Physical exercise as an efficient intervention in frail elderly persons
%A A. Casas Herrero
%A M. Izquierdo
%J Anales del Sistema Sanitario de Navarra
%D 2012
%I Gobierno de Navarra. Departamento de Salud
%X El s¨ªndrome de la fragilidad define a los ancianos vulnerables que tienen un riesgo elevado de sufrir eventos adversos. Su fisiopatolog¨ªa y etiopatogenia es compleja, pero actualmente disponemos de medidas sencillas de capacidad funcional para su evaluaci¨®n. La inactividad f¨ªsica, que frecuentemente asocia el envejecimiento, es uno de los factores fundamentales que contribuye a la aparici¨®n de sarcopenia, aspecto central de la fragilidad. Los programas de ejercicio f¨ªsico multicomponente y, particularmente el entrenamiento de la fuerza, constituyen las intervenciones m¨¢s eficaces para retrasar la discapacidad y otros eventos adversos. As¨ª mismo, han demostrado su utilidad en otros dominios frecuentemente asociados a este s¨ªndrome como las ca¨ªdas, el deterioro cognitivo y la depresi¨®n. Sin embargo, es necesario investigar cu¨¢les son los componentes ¨®ptimos de un programa de fuerza en el fr¨¢gil, as¨ª como la ¨®ptima relaci¨®n dosis-respuesta que permita desarrollar gu¨ªas cl¨ªnicas espec¨ªficas de actividad f¨ªsica para este grupo poblacional. Frailty is a state of vulnerability that involves an increased risk of adverse events in older adults. It is a condition with a complex etiology and pathophysiology. At present, there are functional tools for its assessment that are simple and reliable. Physical inactivity is a major risk factor for sarcopenia, a core aspect of frailty. Currently, mulicomponent exercise programs, and especially resistance exercise, are the most relevant interventions to slow down disability and other adverse outcomes. Moreover, these programs are valuable interventions in other frailty domains such as falls, cognitive decline and depression. However, in frail aged patients it is necessary to explore optimal resistance training components and develop specific clinical guides of physical activity for this target population.
%K Entrenamiento de fuerza
%K Capacidad aer¨®bica
%K Fragilidad
%K Envejecimiento
%K Strength training
%K Frailty
%K Aerobic capacity
%K Aging
%U http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-66272012000100007