%0 Journal Article
%T Recomenda  es pr¨¢ticas para a ingest o de l¨ªquidos em lutador
%A Edmar Ciro Jos¨¦ Brito
%A Lacerda Mendes
%A Ana Carolina Pinheiro Volp
%J Revista Tecer
%D 2012
%I Centro Universit¨¢rio Metodista Izabela Hendrix
%X Diversos trabalhos estudaram estrat¨¦gias de reposi  o h¨ªdrica para modalidades aer¨®bicas, como o ciclismo e a corrida. No entanto, pouco se pesquisou at¨¦ o momento sobre estrat¨¦gias de reposi  o h¨ªdrica em lutadores. Este trabalho tem por objetivo apresentar os efeitos ben¨¦ficos da reposi  o hidro energ¨¦tica e propor estrat¨¦gias para lutadores. S o apontadas recomenda  es para a hidrata  o antes, durante e depois de cada atividade e espec¨ªficas para as modalidades.
%K artes marciais
%K desidrata  o
%K desempenho
%U http://pe.izabelahendrix.edu.br/ojs/index.php/tec/article/view/281