%0 Journal Article
%T Welche Nahrungserg nzungsmittel braucht die Frau nach der Menopause?
%A Zyriax BC
%A Windler E
%J Journal f¨¹r Gyn£¿kologische Endokrinologie
%D 2012
%I Krause & Pachernegg GmbH
%X Nahrungserg nzungsmittel wie Vitamine, Mineralien, Omega-3-Fetts uren und einige weitere Substanzen finden in den westlichen L ndern weite Verbreitung. In Deutschland nehmen 40 % der Frauen 50 Jahre regelm  ig Supplemente in der Absicht ein, eine ad quate Versorgung zu gew hrleisten oder chronische Krankheiten zu vermeiden. Die Mehrheit der Verbraucher ber t sich nicht mit ihrem Arzt, was zu inad quater Dosierung, potenziellen Nebenwirkungen und Interaktionen mit Medikamenten f¨¹hren kann. Im Unterschied zu Medikamenten d¨¹rfen Supplemente ohne Nachweis ihrer Wirksamkeit durch klinische Studien vertrieben werden. Bisher ist die Evidenz f¨¹r die meisten Supplemente unzureichend, um ihre Anwendung zur Pr vention von Krebs oder Herz-Kreislauferkrankungen zu empfehlen. Die Daten von Beobachtungsstudien sind widerspr¨¹chlich und Informationen aus randomisierten, kontrollierten Studien fehlen. Daher ist der allgemeine Gebrauch von Supplementen im t glichen Leben eine Gratwanderung zwischen Nutzen und Risiko. Hinsichtlich einer Osteoporose-Prophylaxe werden regelm  ige k rperliche Aktivit t und eine ausreichende Versorgung mit Kalzium aus der Nahrung und gegebenenfalls eine Supplementierung von Vitamin D empfohlen, insbesondere f¨¹r Frauen nach der Menopause. Weiterhin ist unter  lteren Frauen ein Mangel an Vitamin B12 aufgrund ungen¨¹gender Versorgung oder atrophischer Gastritis verbreitet. Mehr Information ist zur Einsch tzung des Stellenwertes von Omega-3-Fetts uren und B-Vitaminen zum Erhalt kognitiver Funktionen erforderlich.
%K Alter
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%K Mineralstoffe
%K Osteoporose
%K Pr vention
%K Stoffwechsel
%K Vitamin
%U http://www.kup.at/kup/pdf/10895.pdf