Cvi ení jako pozitivní coping en v kontextu změn rodinného ivota [Physical activity as a source of the positive coping of women in the context of present family life changes]

Práce zkoumá na vzorku 48 en ve věku st ední a pozdní dospělosti, jak se mate ství a rodinny stav promítá do jednotlivych oblastí ivotní spokojenosti. Potvrzuje se vyznam demografi ckych faktor věku, rodinného stavu a fertility jako mo nych stresor en v kontextu změn sou asné rodiny. Z díl ích vysledk Dotazníku ivotní spokojenosti (D S) a Strategie zvládání stresu (SVF) se prokazuje, e stresory mající vliv na pro ívání en, mohou byt zmírňovány pravidelnou pohybovou aktivitou (PPA). Cvi ení a prokázaná adherence k pravidelné pohybové aktivitě jsou zdrojem vyu itelnym pro pozitivní coping umo ňující adaptaci. Ve zkoumaném vzorku se prokázaly tendence mezi mírou adherence a pozitivní zvládací strategií typu Pozitivní sebeinstrukce a Podhodnocení. Tuto zvládací strategii preferují eny s vy í mírou adherence ke cvi ení. [The study examines how motherhood and family situation refl ex itself in several sections of life satisfaction in a sample of 48 women in middle and late adulthood. The roles of demographical factors of age, family situation and fertility as stressors in women in the context of changes in family life have been confi rmed. The data obtained from the Life Satisfaction Questionnaire and the Stress Coping Strategy questionnaire show that stressors infl uencing women's experiencing can be reduced by regular physical activity. Exercising and proved adherence to regular physical activity can serve as a source for positive coping and allow adaptation. In the sample, an association between the level of adherence to physical activity and positive coping strategies such as Positive self-instruction and Underestimation has been proved. Women showing higher level of adherence to physical activity prefer these types of coping strategies.]