RESPOSTAS CARDíACAS DE MULHERES NORMOTENSAS E PRATICANTES DE TREINAMENTO COM PESO

O objetivo deste estudo foi de comparar o comportamento das respostas cardiovasculares da Press oArterial Sistólica (PAS), Press o Arterial Diastólica (PAD), Frequência Cardíaca (FC) e DuploProduto (DP) pós a 1° e 3° série nos exercícios de Mesa Flexora Unilateral (MFU), Flexora VerticalUnilateral (FVU), Supino Reto Máquina (SRM) e Supino Vertical Máquina (SVM) em mulheresnormotensas. Foram selecionadas n=10 mulheres com idade variando entre 22 e 32 anos. Foramrealizadas 3 séries de 10 Repeti es Máximas (RMs) para cada exercício com a intensidade de 80% de1 Repeti o Máxima (1RM) com intervalos de 2 minutos entre as séries e exercícios. A compara odos níveis hemodinamicos pós as séries (1° série versus 3° série) em exercícios diferenciados (MFU,FVU, SRM e SVM), foi normalizada pelo momento pós 1° série em 100%, o que garantiria oconhecimento da varia o percentis das variáveis analisadas pós 3° série pelo teste de Friedman(Dunss: Compare selected pairs of columns). Houve diferen as significativas p<0,05 na, PAS MFU(3° série), PAD FVU (3° série), FC MFU (3° série), DP MFU (3° série), DP FVU (3° série), PADSRM (3° série), FC SRM (3° série), FC SVM (3° série), DP SRM (3° série) e DP SVM (3° série) emrela o pós aferi o da 1° série. Conclui-se que os exercícios de supino (SRM e SVM) n oapresentaram aumentos significativos da press o arterial, o que pode ser explicado pela utiliza oapenas da musculatura mais diretamente envolvida no exercício, diferentemente dos exercícios deflex o de joelho (MFU, FVU), que, devido à base necessária para a sua realiza o, acabam porenvolver um maior número de grupos musculares, tendendo a elevar a PA. Já a FC apenas, n odemonstrou eleva o significante no exercício FVU, caracterizado numa menor carga volumétrica.