PRESCRI O DE UM PROGRAMA DE GINáSTICA LABORAL PARA O TRABALHO FRENTE AO COMPUTADOR: UMA ABORDAGEM ERGON MICA

A evolu o da tecnologia tornou o computador uma ferramenta muito utilizada para inúmeras formas de trabalho atualmente, contudo o trabalho muscular estático e as sobrecargas mentais decorrente dessa atividade podem causar agravos na saúde dos trabalhadores. Tendo em vista esses aspectos, um setor técnico administrativo de uma institui o pública em Curitiba foi analisado por meio do: Questionário Nórdico Padr o para avalia o da prevalência de dores e desconforto músculo esquelético e do Questionário Bipolar para Avalia o da Fadiga. A partir desses dados foi sugerido um programa de Ginástica Laboral para ser desenvolvido no local. Foi identificada uma alta prevalência de segmentos afetados com dores e desconforto principalmente na regi o cervical (100% de queixas), punhos e m os (85,71%) e regi o torácica da coluna lombar (71,42%), sendo que poucas delas impediram a realiza o do trabalho, mas boa parte já se tornou cr nica. Somado a isso um alto grau de fadiga foi encontrado nos trabalhadores. Sendo assim, mesmo comum a abordagem detalhada da ginástica laboral para os problemas encontrados, melhorias nas condi es ergon micas também seriam necessárias para interceptar as causas e gerar um impacto mais positivo na saúde dos trabalhadores.