CHARACTERIZATION OF THE STATE OF HYDRATION OF JUDOKAS IN A PETRóPOLIS-RJ ACADEMY

SILVA, N. L. E.; SILVEIRA, D. V.; BARBOSA, F. C. R. Caracteriza o do estado de hidrata o em judocas em uma academia de Petrópolis, RJ. Brazilian Journal of Biomotricity. v. X, n. X, p. 269-276, 2012. O jud é uma modalidade esportiva amplamente praticada no Brasil e, por ser dividida em categorias de peso, faz-se necessário o registro do peso corporal destes atletas pré e pós treinamento, para avaliar seu estado de hidrata o, visando assim uma reposi o hídrica, quando necessária, devido à perda de fluidos corporais durante esta atividade. O objetivo deste trabalho foi avaliar o estado de hidrata o de sete atletas praticantes de jud de uma academia em Petrópolis, RJ. Os atletas foram pesados antes e imediatamente após o treino, para avaliar a varia o de massa corporal, bem como foi colhida a primeira urina da manh , durante três dias consecutivos, para análise de alguns marcadores urinários, como a colora o da urina (Ucor) e a densidade urinária (Du). Foi verificado que todos os atletas apresentaram perda de peso pós-treino e em rela o aos marcadores urinários, os dados apresentados neste estudo revelam que a maioria dos atletas apresentou Ucor normal nos dois primeiros dias de coleta da urina, caracterizando um estado de hidrata o adequado. Contudo, os resultados de Du demonstraram algumas diferen as no estado de hidrata o destes atletas, pois alguns encontravam-se desidratados já no primeiro dia de coleta da urina. Deste modo, podemos concluir que há necessidade de reposi o hídrica durante as sess es de treinamento, evitando um estado de desidrata o e garantindo assim a manuten o do desempenho do atleta durante a luta.